歯並びや噛み合わせの改善

矯正治療とMFTを併用すると、治療効果が高まり、例えば前歯が出ている状態が改善し、食べ物をしっかりと噛めるようになることなどが知られています。矯正装置で歯並びを整えつつ、口腔筋機能療法で筋肉のバランスを整えることで、矯正治療後の再発防止が可能となります。また、口腔内の筋肉が整うことで治療期間が短縮される場合もあります。

口呼吸から鼻呼吸への改善

口呼吸は歯並びの乱れや歯周病、むし歯のリスクを増加させるだけでなく、呼吸器疾患や睡眠障害を引き起こすことがあります。MFTによって口呼吸が改善されることで、口の中の乾燥が減少し、喉や口内炎の症状が軽減されるほか、口腔内だけでなく全身の健康改善にも寄与します。

舌の正しい位置づけによる嚥下や発音の改善

舌が適切な位置に置かれることで、飲み込みがスムーズになり、食事中のむせや飲み込みにくさが軽減されます。また、舌の動きが正しく調整されるため、言葉の発音が明瞭になり、滑舌の悪さや発音の不明瞭さが改善されます。

口腔内環境の改善によるむし歯や歯周病リスクの低下

口腔筋が正常に機能することで唾液の分泌が促され、口腔内の衛生状態が向上します。その結果、歯の表面に付着する細菌が減り、むし歯の発生や歯ぐきの腫れ、出血といった歯周病症状が軽減されます。

睡眠時無呼吸症候群の改善

睡眠時無呼吸症候群は、睡眠中に呼吸が何度も止まることで睡眠が浅くなり、十分な休息がとれず日中に強い眠気や倦怠感を引き起こします。MFTによって舌や口腔筋が強化され、気道が広がることで睡眠中の呼吸が安定し、睡眠の質が向上するため、日中の疲れや集中力不足の改善が期待できます。

舌の筋肉を鍛える舌の上下左右運動

舌先を上あごや頬の内側、歯の内側に触れるように動かし、舌の筋力や動きを柔軟にするエクササイズです。

舌の正しい位置づけを習慣づける舌のポスチャリング

舌の先を常に上あごの前方部分につけ、自然な姿勢を維持することで舌の正しい位置を習慣化します。

唇の筋肉を強化する口唇閉鎖運動

唇を閉じてストローをくわえたり、口を閉じて強く吸い込んだりすることで唇の筋力を向上させ、口呼吸から鼻呼吸への移行をサポートします。

正しい飲み込み（嚥下）の練習

食べ物や飲み物を飲み込む際に、舌を上あごに押し付けながら唇を閉じて行うことで、嚥下時の舌の動きを整え、誤嚥や飲み込みのトラブルを改善します。